Online Trainingssteuerung von Sportlern

Wie in so vielen Bereichen unseres Lebens findet man heute auch beim Sport Hilfe im Internet. Was für Sportler in den Vereinigten Staaten schon lange zur Gewohnheit geworden ist, kann nun auch in Deutschland erhalten werden : Online Trainingssteuerung. Es ist heute möglich, online eine individuelle Trainingsplanung aufstellen zu lassen, die dazu führt, die Kondition Weiterlesen…

Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für Sportler

Viele Menschen betreiben regelmäßig Sport. Doch obwohl sie ihren Trainingsplan einhalten, können sie die Ziele, die sie sich gesteckt haben, nicht einhalten. Die Muskulatur entwickelt sich nicht, wie man es sich wünscht, die Pfunde purzeln nicht und auch die allgemeine Kondition scheint sich nicht in ausreichendem Maße zu erhöhen. In der Regel ist das auf Weiterlesen…